Weigh In record (no journal entry) for 31 March 2023
|
129.4 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 12.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 31 March 2023:
|
1273 kcal
|
Fat: 41.07g | Prot: 110.36g | Carb: 118.30g.
Breakfast: FitnesShock Батончик Ваниль-Кокос, Ёбатон Печенье Вкус Шоколад, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Rosso Миндаль, Геркулес Овсянка, Egg White. Lunch: Alpro Фундук-Пекан, Банан, Optimum Nutrition Casein. Dinner: Съешь Меня Авокадо, Dr.Korner Хлебцы Хрустящие, Лента Индейка Филе с Грудки. Snacks/Other: Egg White, Смартори Рис Отварной. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Lisa_064's weight history
|