|
Hoy me he pasado con las calorías, pero bueno, no ha sido nada especialmente grave. Mañana báscula, no espero perder mucho, pero si mantenerme por lo menos.
Diet Calendar Entries for 22 May 2015:
|
3181 kcal
|
Fat: 59.09g | Prot: 138.17g | Carb: 327.90g.
Breakfast: Ultimate Stack Isohigh Protein, Jugo de Pomelo Rosa, Kikkoman Salsa de Soja con Menos Sal, La Colmenareña Leche Desnatada, Aceite de Sésamo, Hacendado Arroz Integral. Lunch: Entraña, Montesinos Tarta de Queso, Patatas Fritas, Ultimate Stack Isohigh Protein, Leche Desnatada. Dinner: Hacendado Yogur Cremoso 0% Natural Edulcorado. more...
|
|
3404 kcal
|
Activities & Exercise:
Walking (slow) - 2/mph - 15 minutes, Bike Machine (Cycling) - 15 minutes, Weight Training (Bodybuilding) - 38 minutes, Treadmill - 15 minutes, High Intensity Interval Training (HIIT) - 15 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 14 hours and 22 minutes. more...
|
|
 Comments
Un día es un día, qué coño! También nos cuidamos para darnos algún gusto de vez en cuando, no? Yo hoy me he abierto una cerveza "Desperados" y luego he visto que tiene 197 kcal!! La madre que la parió!! Así que la he tirado... garganta abajo!!
Ánimo chaval!!
22 May 15 by member: iosu39
|
tomatelo como un cheat meal! y mañana le das kaña de la buena al cardio y a las pesas y se acabo! :D
22 May 15 by member: naralia
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
gonzaleitor's weight history
|