Weigh In record (no journal entry) for 21 May 2015
|
111.3 lb
Lost so far: 23.1 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 21 May 2015:
|
1382 kcal
|
Fat: 52.55g | Prot: 95.81g | Carb: 141.94g.
Breakfast: Зеленое Яблоко, American Fresh Арахисовая Паста с Дробленым Орехом, Творог Обезжиренный (ЭМКАЭС), Ritter Sport Шоколад Горький с Элитным Какао из Эквадора, Замороженная Вишня, Замороженная Черника, Horeca Select Курага, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #1, Банан, Россия Щедрая Душа Российский Какао Порошок. Lunch: Ritter Sport Шоколад Горький с Элитным Какао из Эквадора, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Банан, Огурец, Гречка Вареная, Куриное Филе. Dinner: Unagrande Моцарелла, Куриное Филе, Помидоры. Snacks/Other: Зеленое Яблоко, Орехи Кешью, Творог 5% (ЭМКАЭС). more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
livesa's weight history
|