|
С началом новой недели, солнышка и тепла хотя бы в душе 🤗. Всем удачи ! 530 ккал. завтрак 💪 Омлет, ржаной заварной хлеб с паштетом из печени индейки, редька с льняным маслом, огурец, семена льна, белевский зефир и чай имбирь/клюква 😋😊.
Diet Calendar Entry for 13 March 2023:
|
1618 kcal
|
Fat: 55.50g | Prot: 78.01g | Carb: 211.62g.
Breakfast: Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Белевские Сладости Зефир Ассорти, Линия Здорового Питания Семена Льна , Льняное Масло, Магнит Редька Зеленая, Чай, Огурец (с Кожурой), Саламатов Хлеб Ржаной Русский Заварной, Мой Паштет из Печени Индейки, Омлет с Молоком. Lunch: Белевские Сладости Белёвский Зефир Ассорти, Киви, Мандарины, Свекла Вареная, Вымя, Гречка Отварная, Натурово Гороховый Суп с Копченостями, Саламатов Хлеб Ржаной Русский Заварной . Dinner: Магнит Редька Зеленая, Свекла Вареная, Магнит Морковь Свежая, Кальмары (Вареные или на Пару). Snacks/Other: Siberian Wellness Комплекс Клетчатки, Сок Сельдерея. more...
|
|
 Comments
Елена, я думаю, Вы инженер
18 Mar 23 by member: Oleg Yolkin
|
Oleg Yolkin
Олег 😂😂😂!!!
Незнаю, к счастью или нет, но не инженер 😊!
Почему такие предположения?! Очень интересно 😊
18 Mar 23 by member: ELENA _ 71
|
Уфф, показалось. Все так грамотно разложено и описано :)
19 Mar 23 by member: Oleg Yolkin
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ELENA _ 71's weight history
|