Weigh In record (no journal entry) for 12 March 2023
|
147.0 lb
Lost so far: 66.8 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 12 March 2023:
|
1305 kcal
|
Fat: 61.99g | Prot: 67.16g | Carb: 105.88g.
Breakfast: Milbona High Protein Pudding Chocolate , Mini Salami, Dolce Gusto Café Au Lait, Freeway Cola Zero. Lunch: Vita D'or Pindakaas met Stukjes Noot, AH Koolhydraatarm Brood, Sultana Knappers Kaneel (12,3g). Dinner: Plus Macaroni-Spaghetti Groenten, Santa Maria Burrito Seasoning Mix, Jumbo Gehaktbal Half om Half, Pastasalade met Kip. Snacks/Other: Coca-Cola Zero Sugar Vanilla, J.D. Gross Arriba 85% Cacao, PICNIC Ontbijtkoekreep Minder Suiker. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
 Comments
weer terug op je gewicht van vorige week, goed zo ! En nu door, Gerrika!💪 Op naar je streefgewicht tot de Pasen👊
12 Mar 23 by member: Biene Mays
|
Nou Biene er zit nog een week Antwerpen tussen samen met Mike. Dan ga ik nergens op letten 🙈
12 Mar 23 by member: Gerrika G
|
Dat snap ik, gewoon genieten! Antwerpen is een prachtige stad. Je kan er ook leuk shoppen en uiteraard heerlijk eten. Veel plezier 🤗
12 Mar 23 by member: Biene Mays
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Gerrika G's weight history
|