Gerrika G's Journal, 10 March 2023

Niet vreemd na de vreetdag van dinsdag.

Diet Calendar Entry for 10 March 2023:
1301 kcal Fat: 54.29g | Prot: 74.00g | Carb: 109.64g.   Breakfast: Milbona High Protein Pudding Chocolate , Mini Salami, Dolce Gusto Café Au Lait, Freeway Cola Zero. Lunch: Eiersalade, Vita D'or Pindakaas met Stukjes Noot, Jumbo Koolhydraat Arm Brood. Dinner: Jumbo Japanse Wokgroenten, Uien, Sum & Sam Teriyaki Honing Woksaus, Kipfilet. Snacks/Other: Perfekt Mini Crackers Olijf & Oregano, J.D. Gross Arriba 85% Cacao, PICNIC Ontbijtkoekreep Minder Suiker. more...

33 Supporters    Support   

Comments 
😘 hoe gaat het met jullie? 
10 Mar 23 by member: Antoinette loves food...
Wel oke gelukkig. Wat snel moe nog voor de rest valt het allemaal reuze mee.  
10 Mar 23 by member: Gerrika G
Shit happens! En weer door!💪🏻 
10 Mar 23 by member: keto_danny
Shit happens wel zo'n beetje iedere week een keer de laatste tijd 🤣🤣🤣 
10 Mar 23 by member: Gerrika G
Vervelend, maar je bent realistisch! Succes komende week 🍀🍀🍀💪💪👊 
10 Mar 23 by member: Biene Mays
Bij mij normaal 1x in de 2 weken, maar nu 2x per 1 week 😂 
10 Mar 23 by member: keto_danny
Nog 3.5 kilo voor een gezonde bmi. Met andere woorden ik maak me niet zo druk meer. Het gros is eraf heb het al vaker gezegd als het hierbij blijft is het ook helemaal prima 😁 
10 Mar 23 by member: Gerrika G
Gezond BMI zijn ook alleen maar cijfertjes he. Het is ook een beetje achterhaald. Doe lekker waarbij jij je goed voelt. Dat is tenslotte het belangrijkste. 
10 Mar 23 by member: keto_danny
Dat weet ik wel Danny maar het zou leuk zijn het toch eens te halen na jaren veel te dik te zijn geweest 😊.  
10 Mar 23 by member: Gerrika G
Moet je eens kijken wat je al behaald hebt, echt super knap hoor! 
10 Mar 23 by member: keto_danny
Je hebt maat 36, ik denk niet dat iemand jou nog dik kan noemen 😘 
10 Mar 23 by member: Antoinette loves food...
Jawel Antoinette ik mezelf 🤣🤣🤣. Ik heb nog een buikje maar ik denk niet dat die door die 3.5 kilo minder nog gaat verdwijnen eerlijk gezegd. Hij is ook niet mooi meer na een zwangerschap en jojoen 🙈. 
10 Mar 23 by member: Gerrika G
Wat Danny zegtā€¦. Moet je kijken hoeveel er al af is💪 Dat is al superknap 😘 
10 Mar 23 by member: Nel_69
Bij mij schelen die laatste kilo's juist op mijn buik. Mijn buik word ook weer als eerste te dik  
10 Mar 23 by member: keto_danny

     
 

Submit a Comment


You must  sign in to submit a comment
 

Other Related Links

Members



Gerrika G's weight history


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.