Weigh In record (no journal entry) for 19 May 2015
|
134.3 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 17.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 19 May 2015:
|
1697 kcal
|
Fat: 83.86g | Prot: 126.83g | Carb: 110.94g.
Breakfast: Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Банан, экопорт Творог 5% (Ростагроэкспорт), Ярмарка Овсяная Крупа. Lunch: Картофельное Пюре, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Говяжий Фарш (70% Постного Мяса с 30% Жира). Dinner: Грудка Индейки, Форель Слабосоленая, Говядина Отварная, ITLV Оливки Зеленые без Косточки, Сармич Сыр Гурман Легкий. Snacks/Other: Коломчаночка Пастила Яблочная для Детей, Вкуснотеево Творог 9%. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
каллорий нет's weight history
|