Weigh In record (no journal entry) for 09 March 2023
|
179.0 lb
Lost so far: 13.4 lb.
Still to go: 46.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 09 March 2023:
|
749 kcal
|
Fat: 49.92g | Prot: 22.89g | Carb: 51.93g.
Breakfast: Альпен Гольд Шоколад Молочный с Чернично-Йогуртовой Начинкой, Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад, Яйцо-Пашот, Гречка Отварная, Челны Хлеб Хлеб Заварной Бездрожжевой "Здоровье Ржи", Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Авокадо Авокадо. more...
|
gaining 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Ruzilushka's weight history
|