.КолючКа's Journal, 07 March 2023

просто захотелось оставить это здесь.
8месяцев и -42 кг.,первое фото июль 2022г.,120кг второе март 2023г.,78кг соответственно.

Diet Calendar Entry for 07 March 2023:
1097 kcal Fat: 39.27g | Prot: 66.88g | Carb: 132.51g.   Breakfast: Твороженый йогурт, Овсяноблин, Сыр Российский, Простоквашино Сметана 10%. Lunch: Суп сырный. Dinner: Сыр Российский, Твороженый йогурт. Snacks/Other: Вода, Вода, Виноград, Сыр Российский. more...

452 Supporters    Support   

1 to 20 of 29
Comments 
крутой результат,только придётся абдоминопластику делать  
07 Mar 23 by member: Evgeniya.Stolbina
Evgeniya.Stolbina почему?  
07 Mar 23 by member: .КолючКа
у некоторых кожа сама подтягивается. может и не придётся 
07 Mar 23 by member: Julia_61
у меня не подтянулась. отрезала 
07 Mar 23 by member: irina5177
Браво 👏 
07 Mar 23 by member: lana057
Полностью вас поддерживаю. Если что уберёте лазером 
07 Mar 23 by member: SQL777
подскажите на какой кал вы питались? с самого начала и сейчас у меня такой же вес  
07 Mar 23 by member: oles.sofia
Тоже интересно про каллории. И форму диеты. У меня 1300. Но и показания к ней есть. Врачи, анализы.  
07 Mar 23 by member: ksentavra
Включите в это всё ещё упражнение,, китайские,,. Я занимаюсь ими, у меня после родов так живот висел, а с этими упражнениями подтянулся  
07 Mar 23 by member: Ksusha pokhydeet
Я бы одновременно с похудением откладывала денег на абдоминопластику. Кожи лишней много. Если конечно вам не 25-в этом случае есть надежда обойтись без хирурга, но с косметологом 
07 Mar 23 by member: N40+
Молодец!Главное удержать теперь. 
07 Mar 23 by member: elena241596
а сколько стоит пластика? 
07 Mar 23 by member: anastasiy.fadeeva.93
молодец большая, продолжай 
07 Mar 23 by member: Монах1985
умница👍👍👍 
07 Mar 23 by member: Anjela27
Молодец! Продолжай в том же духе, все получается! 
07 Mar 23 by member: inna.erkamen
Супер!!!!! 
07 Mar 23 by member: nadiatikhonova
Добрый вечер! ваш результат стимулирует. Вы большая молодец! Подскажите сколько ккал вы употребляйте в день? 
07 Mar 23 by member: adezhda
в зал ходите? 
07 Mar 23 by member: adezhda
Вы большая молодец ! 
07 Mar 23 by member: elizavetakytsenko309
Оу, мне тоже столько надо. А лучше минус 45. Приятно видеть, что эта цель реальна, достижима, спасибо. Желаю вам дойти до своей цели. Осталось чуть чуть 😊 
07 Mar 23 by member: Любoвb

     
 

Submit a Comment


You must  sign in to submit a comment
 

Other Related Links

Members



.КолючКа's weight history


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.