Weigh In record (no journal entry) for 14 May 2015
|
111.3 lb
Lost so far: 23.1 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 May 2015:
|
1511 kcal
|
Fat: 66.83g | Prot: 93.67g | Carb: 141.18g.
Breakfast: Ritter Sport Шоколад Горький с Элитным Какао из Эквадора, Horeca Select Курага, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #1, Замороженная Черника, Замороженная Вишня, Творог Обезжиренный (ЭМКАЭС), American Fresh Арахисовая Паста с Дробленым Орехом, Банан, Зеленое Яблоко, Россия Щедрая Душа Российский Какао Порошок. Lunch: Ritter Sport Шоколад Горький с Элитным Какао из Эквадора, Зеленое Яблоко, Россия Щедрая Душа Какао-Порошок, Курага, American Fresh Арахисовая Паста с Дробленым Орехом, Банан, Творог Обезжиренный (ЭМКАЭС), Замороженная Вишня, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #1. Dinner: Куриные Крылышки с Кожей, Бифидокефир (ЭМКАЭС). Snacks/Other: Овсяное Печенье, Сыр Тильзитер, Помидоры, Куриное Филе, Зеленое Яблоко, Хлеб "Кукурузный", Помидоры, Сыр Филадельфия (ЭМКАЭС). more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
livesa's weight history
|