|
Вчера бегала на эллипсе 90мин, немного растянулась. Ноги и булки ещё с воскресенья крепатурят. Восстановление ни к черту, отдых нужен как никогда этот раз
Diet Calendar Entry for 01 March 2023:
|
2601 kcal
|
Fat: 84.35g | Prot: 147.88g | Carb: 306.99g.
Breakfast: Магнит Банан, Пятерочка Яблоко Сезонное , Галерея Вкуса Какао-Порошок с Пониженным Содержанием Жира, Домик в деревне Молоко 3,2%, Овсяноблин. Lunch: Большая Кружка Ряженка 4%, Куриные Грудки (Запеченые), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Other: Простоквашино Молоко 3,2%, Яшкино Печенье Сдобное с Каплями, KDV Печенье Сахарное со Вкусом Пломбира, KDV Карамель Кремка, Простоквашино Молоко 3,2%, Якобс Кофе Растворимый. more...
|
|