Weigh In record (no journal entry) for 13 May 2015
|
111.3 lb
Lost so far: 23.1 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 May 2015:
|
1281 kcal
|
Fat: 47.41g | Prot: 64.75g | Carb: 163.82g.
Breakfast: Замороженная Черника, Зеленое Яблоко, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Замороженная Вишня, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #1, American Fresh Арахисовая Паста с Дробленым Орехом, Банан, Творог Обезжиренный (ЭМКАЭС), Россия Щедрая Душа Российский Какао Порошок. Lunch: Банан, Зеленое Яблоко, Капуста Тушеная, Сердце Куриное. Dinner: Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Сыр Филадельфия (ЭМКАЭС), Овсяное Печенье, Батон Золотистый, Сыр Тильзитер, Куриное Филе, Помидоры, American Fresh Арахисовая Паста с Дробленым Орехом, Киви, Зеленое Яблоко. more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
livesa's weight history
|