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いつもは朝プロテインだけだけど在宅なのでつい朝ごはん。家にいると何か食べそうになるから気をつけないと。今日は昼過ぎからジムに！ まだ2kgだけどちょっとずつ減ってるから このまま頑張るぞ^^
Diet Calendar Entry for 17 February 2023:
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1375 kcal
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Fat: 48.40g | Prot: 49.32g | Carb: 183.85g.
Breakfast: アヲハタ イチゴジャム, 雪印乳業 切れてる雪印北海道バター, スコーン, CGC 和風ドレッシング, セブン-イレブン ミックス野菜サラダ, ソーセージ. Lunch: 卵, 人参, だし, 鶏胸肉(皮なし), ご飯, イオン株式会社 鶏肝煮. Dinner: バター, 焼き芋. Snacks/Other: チョコ. more...
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