Gerrika G's Journal, 14 February 2023

Poeh hé we zakken weer 🤣
146.6 lb Lost so far: 67.2 lb.    Still to go: 0 lb.    Diet followed reasonably well.

Diet Calendar Entry for 14 February 2023:
1441 kcal Fat: 106.28g | Prot: 70.93g | Carb: 43.70g.   Breakfast: Mini Salami, Yoghurt Griekse Stijl 10%, Dolce Gusto Café Au Lait, Freeway Cola Zero. Lunch: Gekookt Ei, Aldi Gegrilde Kipfilet, Zandvliet Gelderse Gekookte Worst, Augurken. Dinner: Mora Carrero, Frikandel Speciaal. Snacks/Other: Coca-Cola Zero Sugar Vanilla. more...
losing 1.5 lb a week

32 Supporters    Support   

Comments 
Dat zou neerkomen op 700 gram per week 😉 
13 Feb 23 by member: Antoinette loves food...
Ik vind t prima ben me er van bewust dat de laatste kilo's langzamer gaan en weet je wat dat is ook prima! Ff volhouden Zaterdag uit eten. En als ik als we weg gaan rond de 65 zit is het oké 🥰 
13 Feb 23 by member: Gerrika G
Dat duurt nog 6 weken met deze week erbij trouwens. 
13 Feb 23 by member: Gerrika G
Komt goed! 
13 Feb 23 by member: Antoinette loves food...
Langzaam? Niks langzaam aan 
13 Feb 23 by member: keto_danny
Goed bezig! 
13 Feb 23 by member: Wow34
Komt ook wel weer goed Danny zodra ik weer beter kan eten. Het gaat nog steeds op en af en ik kom soms met moeite aan mijn bmr. Die knoop in m'n maag moet gewoon ophoepelen dat zal vast gebeuren als de laatste operatie ook achter de rug is en ze opknapt 🙄 
13 Feb 23 by member: Gerrika G
Hoe is het dotteren gegaan? 
14 Feb 23 by member: Antoinette loves food...
Op zich goed het was haar wel tegen gevallen. Nu wachten tot ze naar Nijmegen mag.... 
14 Feb 23 by member: Gerrika G
Fijn dat het eerste achter de rug is, maar het is zeker nog spannend.  
14 Feb 23 by member: Antoinette loves food...
Ik lees dat het dotteren goed gegaan is. Hoop dat je moeder snel naar stap 2 mag. Wees lief voor jezelf. prettige dag vandaag 💜💋 
14 Feb 23 by member: claudet57
Hoe oud is jou moeder Gerrika? Ze krijgt zoveel voor haar kiezen. Nogmaals sterkte ❤️  
14 Feb 23 by member: keto_danny
Sterkte ❤️ 
14 Feb 23 by member: HélèneNoordhoek
Ze is 76. 
14 Feb 23 by member: Gerrika G
Arme vrouw 😓 
14 Feb 23 by member: keto_danny

     
 

Submit a Comment


You must  sign in to submit a comment
 

Other Related Links

Members



Gerrika G's weight history


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.