|
ik ben der blij mee 🙂
en wens iedereen maar weer een fijne goede week 💪👍
groetjes Robbie 🥰
|
217.4 lb
Lost so far: 16.3 lb.
Still to go: 32.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 13 February 2023:
|
458 kcal
|
Fat: 10.76g | Prot: 25.82g | Carb: 58.30g.
Breakfast: Kips' Crème Paté, AH Grof Volkoren Brood, Kips' Crème Paté , Jumbo Luchtige Crackers Naturel, Cafeïnevrije Koffie. Lunch: Milner 30+ Jong, AH Grof Volkoren Brood, Kips' Crème Paté , AH Grof Volkoren Brood. Snacks/Other: Koffie, Koffie met Melk, Leidingwater. more...
|
|
2740 kcal
|
Activities & Exercise:
Walking (exercise) - 3.5/mph - 1 hour and 10 minutes, Resting - 14 hours and 50 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
losing 2.2 lb a week
|
 Comments
13 Feb 23 by member: keto_danny
|
Zo is dat, iedere kilo is er 1. Voor jou ook een fijne week.
13 Feb 23 by member: PeetjePuk
|
|
|
Heel veel sterkte morgen Robbie. Dat zal een erg moeilijke dag zijn voor je.
❤️
13 Feb 23 by member: smootylaatmaar
|
13 Feb 23 by member: SabineS85
|
13 Feb 23 by member: claudet57
|
13 Feb 23 by member: Wow34
|
13 Feb 23 by member: robbievos
|
|
|
14 Feb 23 by member: PeetjePuk
|
15 Feb 23 by member: Suzepluus
|
Sterkte Rob, maar ik vind je positiever klinken, fijn 😊
15 Feb 23 by member: annemiek rembil
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
robbievos's weight history
|