pozitronik's Journal, 03 May 2015

164.2 lb Lost so far: 56.2 lb.    Still to go: 9.9 lb.    Diet followed reasonably well.

---

2925 kcal

Fat: 101.76g | Prot: 252.32g | Carb: 253.07g.   Breakfast: Heinz Кетчуп Томатный, Хлеб Черный, Свинина Запеченая, Вкуснотеево Творог 0,5%. Lunch: Heinz Кетчуп Томатный, Хлеб Черный, Свинина Запеченая, Dove Молочный Шоколад с Фундуком. Dinner: Банан, Вкуснотеево Творог 0,5%. Snacks/Other: Красное Яблоко, Банан. more...

3295 kcal

Activities & Exercise: Bicycling (slow) - 11/mph - 1 hour and 2 minutes, Weight Training (moderate) - 2 hours and 45 minutes, Resting - 12 hours and 13 minutes, Sleeping - 8 hours. more...