|
День сегодня активный вышел, шагов 7770😁 зато вот с едой не очень, не знаю сколько ккал, ТК как забивать ресторанную еду сложно) старалась выбрать похожее на то что я ем дома, на обед цезарь с креветками+куриная грудка гриль с рисом и листьями салата, на ужин цезарь с курицей и ролл с рыбой, завтра будет итог сброса веса за неделю 😁
Diet Calendar Entry for 06 February 2023:
|
1942 kcal
|
Fat: 66.78g | Prot: 152.74g | Carb: 172.53g.
Breakfast: Самокат Онигири с Семгой. Lunch: Жареное Яйцо без Жира, Куриная Грудка на Гриле, Гречка. Dinner: Куриная Грудка на Гриле, Капуста Тушеная. Snacks/Other: FitnesShock Батончик Peanut Salt Caramel. more...
|
|