Weigh In record (no journal entry) for 29 April 2015
|
167.8 lb
Lost so far: 52.7 lb.
Still to go: 13.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 29 April 2015:
|
2234 kcal
|
Fat: 49.44g | Prot: 115.35g | Carb: 340.74g.
Breakfast: Красная Цена Плюшка Московская, Быстров Каша Овсяная с Черникой, Сахар, Творог (Полностью Обезжиренный). Lunch: Heinz Кетчуп Томатный, Борщ, Куриное Филе, Компот из Сухофруктов, Хлеб Черный. Dinner: ARO Масло Крестьянское, Жареное Яйцо, Увелка Рис Круглозерный, Зеленая Фасоль (Замороженная). Snacks/Other: Зеленое Яблоко, Банан, Рафаэлло Конфета. more...
|
|
2653 kcal
|
Activities & Exercise:
Weight Training (moderate) - 2 hours, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
gaining 13.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
pozitronik's weight history
|