Weigh In record (no journal entry) for 21 January 2023
|
226.6 lb
Lost so far: 4.9 lb.
Still to go: 43.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 21 January 2023:
|
1375 kcal
|
Fat: 62.99g | Prot: 77.70g | Carb: 121.63g.
Breakfast: Мираторг Заливное из Языка, Мираторг Чиабатта Цезарь с Куриным Филе. Lunch: Мираторг Картофельное Пюре с Жареным Беконом , Мираторг Опята с Морковью по-Корейски . Snacks/Other: Мираторг Заливное из Языка, Мираторг Картофельный Крем-Суп с Говядиной. more...
|
losing 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Борец с пиццей's weight history
|