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Estoy en el dia no. 8 de los 28 dias que me propuse no comer nada de comida chatarra, para poder agarrar el habito de comer bien, sin fallas hasta ahora todo bien baje algo menos de 2 kilos.
Diet Calendar Entries for 21 April 2015:
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707 kcal
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Fat: 29.14g | Prot: 17.24g | Carb: 98.22g.
Breakfast: Brócoli, Muslo de Pollo, Arroz Blanco, Bebida de Arroz Mexicano (Horchata), Lala Yoghurt. Lunch: Splenda Endulzante sin Calorías, Coffee-Mate Crema para Café, Café, Clemente Jacques Aderezo Cilantro, Ensalada César con Romana, Manzana. Snacks/Other: Betamex Dulce de Tamarindo con Chile. more...
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2542 kcal
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Activities & Exercise:
Walking (exercise) - 3.5/mph - 1 hour, Desk Work - 8 hours, Studying - 4 hours, Resting - 3 hours, Sleeping - 8 hours. more...
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 Comments
23 Apr 15 by member: Luz de dia
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En 8 días bajaste 2 kilos?
23 Apr 15 by member: Chispa girl
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1 kilo 800 gramos, este lunes me peso de nuevo a ver que tal me va.
24 Apr 15 by member: Gabriielosa
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24 Apr 15 by member: Gabriielosa
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Wow se me hace mucha perdida, pero si no te has sentido debil todo bien, muchas felicidades y veras que formar nuevos habitos es muy bueno!
24 Apr 15 by member: Doppelganger Sister
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Dia 11 hoy! Me siento mejor que nunca, gracias! Igualmente mucha suerte.
24 Apr 15 by member: Gabriielosa
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