Weigh In record (no journal entry) for 09 January 2023
|
127.9 lb
Lost so far: 0.9 lb.
Still to go: 11.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 09 January 2023:
|
1320 kcal
|
Fat: 50.13g | Prot: 122.52g | Carb: 100.64g.
Breakfast: DopDrops Кокосовая Паста без Сахара , Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Rosso Миндаль, Геркулес Овсянка, Egg White. Lunch: Мистраль Рис Ориент, Шефмаркет Говядина Вырезка, Ёбатон Печенье Вкус Шоколад. Dinner: Простоквашино Творог 2%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Миндаль Миндаль. Snacks/Other: Шефмаркет Говядина Вырезка, Мистраль Рис Ориент. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Lisa_064's weight history
|