Rosengürtel's Journal, 20 April 2015

281.5 lb Lost so far: 5.1 lb.    Still to go: 105.2 lb.    Diet followed reasonably well.

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1320 kcal

Fat: 40.99g | Prot: 89.77g | Carb: 142.24g.   Breakfast: Almased Almased mit Wasser, Kaffee. Lunch: Bofrost Asiapfanne Chop Suey. Dinner: Hähnchenbrustfilet, Kaufland Französischer Weichkäse, Landbäckerei Roggenmischbrot, Lätta Halbfettmargarine. more...

3446 kcal

Activities & Exercise: Hanging Laundry - 30 minutes, Housework - 1 hour, Resting - 14 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...