Weigh In record (no journal entry) for 20 April 2015
|
133.6 lb
Lost so far: 6.6 lb.
Still to go: 1.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 20 April 2015:
|
1334 kcal
|
Fat: 48.20g | Prot: 116.37g | Carb: 121.06g.
Breakfast: Auchan Сироп Кленовый, Вареное Яйцо, Молоко 1% Фермерский Продукт, Гречка Отварная, Вкуснотеево Творог 0,5%. Lunch: Рижский Хлеб Хлеб Крестьянский, Бульон из Индейки, Индейка Отварная, Рижский Хлеб Хлеб Крестьянский, Салат Оливье. Dinner: Беляш, Индейка Тушеная. Snacks/Other: Quest Quest Bar Chocolate Chip Cookie Dough, Яблоко Зеленое. more...
|
|
1847 kcal
|
Activities & Exercise:
Bike Machine (Cycling) - 50 minutes, Resting - 15 hours and 10 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
gaining 2.6 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
makusik1986's weight history
|