Weigh In record (no journal entry) for 27 April 2015
|
133.2 lb
Lost so far: 7.1 lb.
Still to go: 0.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 27 April 2015:
|
1326 kcal
|
Fat: 36.40g | Prot: 68.33g | Carb: 201.00g.
Breakfast: Рузское Молоко Молоко 2,5%, Nordic Каша 4 Злака, Жареное Яйцо без Жира, Банан, Вимм-Билль-Данн (ВБД) Сыр Ламбер. Lunch: Knorr Soupe Douceur de Courgettes au Chèvre Frais, Гороховый Суп, Рижский Хлеб Хлеб Крестьянский, Огурец (без Кожуры), Огурцы Кислого Рассола. Snacks/Other: Хлебный Дом Сушки Малышка Простые, Quest Double Chocolate Chunk, Яблоко Зеленое. more...
|
losing 0.4 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
makusik1986's weight history
|