|
Ohnee stilstand 😱 nou ja iig niet omhoog
braaf gegeten dus daar kan het niet aan liggen. Fijne dag mensen 😊
|
155.4 lb
Lost so far: 58.4 lb.
Still to go: 7.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 10 January 2023:
|
1253 kcal
|
Fat: 96.47g | Prot: 60.09g | Carb: 32.89g.
Breakfast: Mini Salami, Yoghurt Griekse Stijl 10%, Dolce Gusto Café Au Lait, Freeway Cola Zero. Lunch: Gekookt Ei, Jumbo Extra Belegen Kaas 48+, Aldi Gegrilde Kipfilet, Zandvliet Gelderse Gekookte Worst, Augurken. Dinner: Jumbo Gemarineerde Speklappen, AH Champignons, Uien, Rode Paprika, Sperziebonen. Snacks/Other: J.D. Gross Arriba 85% Cacao, Pepsi Max. more...
|
steady weight
|