Weigh In record (no journal entry) for 19 December 2022
|
128.5 lb
Lost so far: 0.2 lb.
Still to go: 11.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 19 December 2022:
|
1372 kcal
|
Fat: 53.07g | Prot: 107.75g | Carb: 117.78g.
Breakfast: Zero Маффин , Президент Сыр Бри, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Геркулес Овсянка, Egg White. Lunch: Dr.Korner Хлебцы Хрустящие, Ёбатон Печенье Вкус Шоколад, Миндаль Миндаль. Dinner: Семга Стейк, Рис Ориент. Snacks/Other: Петруха Печень Куриная. more...
|
gaining 13.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Lisa_064's weight history
|