frpaty's Journal, 07 December 2022

🥪Sanduíche que a gente ama!! Claro q o pãozinho é Low carb!! Dentro, coloquei alface 🥬, bacon 🥓, frango 🍗, ovo 🥚, queijo 🧀 e maionese. Um total de 553 kcal! Bom jantar!! Bjos!! Até amanhã!!

Diet Calendar Entries for 07 December 2022:
1173 kcal Fat: 79.51g | Prot: 77.20g | Carb: 37.81g.   Breakfast: Xilitol, Wooles Leite Desnatado AUS, Oat Bran Farelo de Aveia AUS. Lunch: Molho Caesar para Saladas, Salada de Alface com Vegetais Variados, COOK Chicken AUS, BBQ AUS Beef Burgers. Dinner: Manteiga (com Sal), Ovo, CHEER Queijo Tasty Aus, Primeiro Estilo Bacon , Maionese, William's AUS Pão Low Carb Redondo, Alface Americana, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida). more...
1351 kcal Activities & Exercise: Walking (slow) - 2/mph - 1 hour, Sleeping - 10 hours, Resting - 13 hours. more...

68 Supporters    Support   

Comments 
Maravilhoso seu jantar 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻😋 
07 Dec 22 by member: ROSA 1996
nossa, que delícia, pode passar a receita do pão? 
07 Dec 22 by member: Mirian Xavier
😋😋 
07 Dec 22 by member: fit_mentalhealth
@Mirian Xavier, oieee!!! Este pão foi um achado aqui na Tasmânia, em um supermercado!!! Mas eu tenho uma receitinha maravilhosa!! Pera! Vou mandar logo aí em cima, pra vc! 👆🏻 
07 Dec 22 by member: frpaty
@Miriam Xavier, esta não é a que vc está vendo na imagem. Mas, em casa, sempre faço esta daqui 👉🏻 Pão low carb de micro-ondas de 3 ingredientes: 3 ovos / 4 colheres e meia de sopa de farinha de amêndoas / 1 colher de café de fermento em pó / Sal a gosto / Azeite a gosto / MODO DE PREPARO / Descarte as membranas das gemas dos ovos e bata eles em uma vasilha; Adicione o sal, a farinha e misture até ficar homogêneo. Acrescente o fermento e mexa; Unte, com azeite, uma forminha de pão que possa ir ao micro-ondas e despeje um pouco da massa nela; Leve ao micro-ondas por 1 minutos, depois repita esse processo até acabar a massa e está pronto. OBS: FIZ APENAS ⅓ DA RECEITA E COLOQUEI NUM ÚNICO REFRATÁRIO PEQUENO QUE PODE SER TAMBÉM NUMA CANECA DE LOUÇA GRANDE. DEIXEI POR UM MINUTO NO MICRO-ONDAS E MAIS 30 SEGUNDOS! 🥰❤️👏🏻👏🏻👏🏻 
07 Dec 22 by member: frpaty
Que delícia! Manda a receita desse pãozinho 😊 
07 Dec 22 by member: Renata Vilalba
@Renata Vilalba, tudo bom?? Dá uma olhadinha nos dois comentários q fiz, abaixo deste q estou fazendo para vc!! A Miriam me perguntou tb. ❤️🥰 
07 Dec 22 by member: frpaty

     
 

Submit a Comment


You must  sign in to submit a comment
 

Other Related Links

Members



frpaty's weight history


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.