|
Diet Calendar Entry for 18 November 2022:
|
1267 kcal
|
Fat: 77.57g | Prot: 72.38g | Carb: 64.34g.
Breakfast: Dulano Mini Salami, Dolce Gusto Café Au Lait, Freeway Cola Zero. Lunch: Aldi Aardbeienjam, Aldi Brie, AH Bruin Frans Stokbrood. Dinner: Marne Honing Mosterd, Jumbo Bockworst. Snacks/Other: Ehrmann High Protein Chocolate Mousse , Cappuccino. more...
|
|
 Comments
18 Nov 22 by member: keto_danny
|
Thx onder de 70 komen moet haalbaar zijn in 5 weken 😘
18 Nov 22 by member: Gerrika G
|
Met gemak! En normaal laat je alles los in december. Dus dit is sowieso alleen maar winst
18 Nov 22 by member: keto_danny
|
Balans balans balans, balans is key. Vanmorgen boodschappen gedaan in Duitsland, daar een broodje brie en een cappuccino genomen. Niet geluncht, wel een extra koffie genomen in de middag. Vanavond eten de jongens hotdog broodjes met Duitse dikke bockworsten. Ik doe alleen 1.5 worst met mosterd dan blijf ik mooi binnen de calorieën 😁.
18 Nov 22 by member: Gerrika G
|
18 Nov 22 by member: keto_danny
|
Gaat goed en het gaat je lukken Gerrika!!
18 Nov 22 by member: rienekevd
|
18 Nov 22 by member: Lind@@h
|
Dat gaat lekker Gerrika 🥰💪🏻
18 Nov 22 by member: Chrisje.66
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Gerrika G's weight history
|