Weigh In record (no journal entry) for 16 November 2022
|
131.4 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 14.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 16 November 2022:
|
1450 kcal
|
Fat: 53.91g | Prot: 129.99g | Carb: 121.88g.
Breakfast: Магнит Мандарин, Ого Льняное Семя, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Rosso Миндаль, Геркулес Овсянка, Egg. Lunch: Bite Финиковый Сироп, Простоквашино Творог 2%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Агрокомплекс Творог Обезжиренный, Ёбатон Печенье Вкус Кокос. Dinner: ВкусВилл Кокосовое Масло, ВкусВилл Батат, Перекресток Семга Стейк. Snacks/Other: Мистраль Рис Ориент, Лента Индейка Филе с Грудки. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Lisa_064's weight history
|