Bom dia! Nossa vista pelos próximos 3 meses! Às vezes com neve 🤭 lá no Monte Wellington (onde nós já subimos várias vezes a pé, no verão) e às vezes refletindo o sol! Para esquentar, café preto e mingau: leite desnatado e farelo de aveia. Ah! E menos 1kg!
Diet Calendar Entry for 16 November 2022:
|
636 kcal
|
Fat: 29.76g | Prot: 56.88g | Carb: 37.23g.
Breakfast: Xilitol, Farelo de Aveia, Leite (sem Gordura). Lunch: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Casino Passata de Tomate, Cebolas Maduras Cozidas, Sadia Presunto tipo Parma Speciale, Tirolez Queijo Mussarela Light, Hambúrguer Caseiro. more...
|
|
![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Comments
Bom dia amiga, linda vista 🥰. Parabéns pelo quilo perdido. Bom que está perdendo bem longe de casa. Aí eles não vão conseguir voltar😂
16 Nov 22 by member: ROSA 1996
|
@ROSA 1996...🤣🤣🤣🤣....adorei essa!
16 Nov 22 by member: frpaty
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
frpaty's weight history
|