|
ik heb me gedragen vandaag 1230 calorieen en 33 gram koolhydraten 💪 eens zien of ik morgen beloond word 🙏
Diet Calendar Entry for 20 October 2022:
|
1230 kcal
|
Fat: 100.38g | Prot: 44.87g | Carb: 33.37g.
Breakfast: Mini Salami, Yoghurt Griekse Stijl 10%, Dolce Gusto Café Au Lait, Freeway Cola Zero. Lunch: Jumbo Extra Belegen Kaas 48+, Zandvliet Gelderse Gekookte Worst, Euro Shopper Boterhamworst, Komkommer (met Schil), Augurken. Dinner: Jumbo Farmer Salade, AH Gemengde Salade. Snacks/Other: AH Gemengde Gezouten Noten, Coca-Cola Zero Vanilla. more...
|
|
 Comments
Ik 1195 calorieën, je zou denken dat ik dan ook weer wat zou zakken morgen. Maar als ik het verwacht, gebeurt het niet, en andersom.
Maar je lichaam gooit er ook niet zo snel wat uit qua vetverlies hoor
20 Oct 22 by member: keto_danny
|
We gaan het morgen zien kan ook nog een dag blijven plakken, doet t wel vaker bij mij.
20 Oct 22 by member: Gerrika G
|
Ik help je hopen. Ik zat vandaag op 100g khd met 1900 kcal en hoop morgen ook nog ff wat vocht kwijt te zijn wat er nog zit van dinsdag. Morgen een stamppot op het menu, hele week al zin in dus dan is het weer over met kha 😆
20 Oct 22 by member: SabineS85
|
Stamppot Jammie ik ga binnenkort boerenkool eten. Ik hou er zo van maar moet het wel plannen. Lekker met rookworst en mayonaise 😋😋
20 Oct 22 by member: Gerrika G
|
Of slasaus inderdaad, wel de volvette uit zo’n glazen fles 🤣 En een flinke lepel piccalilly. Hier wordt het zuurkool met spek, rookworst en ik probeer nog ff stukje casselerrib te scoren maar tot nu toe niet gevonden dus ff kijken bij de slager. Een lekkere jus uit de vriezer gehaald en dan aftoppen met appelmoes en kaneel. Het water loopt me in de mond 🤤
20 Oct 22 by member: SabineS85
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Gerrika G's weight history
|