Gerrika G's Journal, 18 October 2022

Deze snap ik niet 🙄
160.5 lb Lost so far: 53.4 lb.    Still to go: 12.8 lb.    Diet followed reasonably well.

Diet Calendar Entry for 18 October 2022:
1148 kcal Fat: 87.38g | Prot: 53.80g | Carb: 32.45g.   Breakfast: Mini Salami, Yoghurt Griekse Stijl 10%, Dolce Gusto Café Au Lait, Freeway Cola Zero. Lunch: Jumbo Extra Belegen Kaas 48+, Zandvliet Gelderse Gekookte Worst, Euro Shopper Boterhamworst, Augurken. Dinner: AH Boeren Gehaktschnitzel. Snacks/Other: Coca-Cola Zero Vanilla. more...
gaining 6.2 lb a week

26 Supporters    Support   

Comments 
Al dat feesten eist zijn tol😂 Gewoon een schommeling 
17 Oct 22 by member: keto_danny
Dat feestje van gisteren was er één teveel.. 
17 Oct 22 by member: Antoinette loves food...
Ik denk vocht, gisteren 2 kannen thee leeg gedronken op het werk. Dat waren dus 13 bekers 😂 
17 Oct 22 by member: Gerrika G
En ach m'n bakje is nog groen 😁 
18 Oct 22 by member: Gerrika G
En niet meer geplast? 
18 Oct 22 by member: keto_danny
Bakje huh balkje dus. Jawel zeker wel geplast hoor. Of de balletjes zijn schuldig was wel wat meer calorieën dan normaal. 
18 Oct 22 by member: Gerrika G
13 bekers en niet meer plassen zou 2,6 kg zijn 🤣. Als je na 13 bekers niet plast zou ik naar de dokter gaan.. 
18 Oct 22 by member: Antoinette loves food...
En dan nog 2 koffie een een liter cols zero. Maar goed ik drink altijd veel. Morgen weer naar beneden 🙏 
18 Oct 22 by member: Gerrika G
Cola gvd ik kan niet typen vandaag 🤪 
18 Oct 22 by member: Gerrika G
Ik drink ook meestal veel. Laatst 3 liter in de avond. Dat is trouwens niet aan te raden 🙈 
18 Oct 22 by member: Antoinette loves food...
Ik drink tot 20:30 uur, anders valt er niet meer te slapen  
18 Oct 22 by member: keto_danny

     
 

Submit a Comment


You must  sign in to submit a comment
 

Other Related Links

Members



Gerrika G's weight history


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.