Weigh In record (no journal entry) for 29 September 2022
|
147.3 lb
Lost so far: 1.3 lb.
Still to go: 8.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 29 September 2022:
|
1458 kcal
|
Fat: 33.05g | Prot: 154.45g | Carb: 126.55g.
Breakfast: Олейна Масло Растительное , Болгарский Перец, Лук, Помидоры, Телец Вареники с Картошкой, Куриное Филе, Магнит Соус Хреновина, Алтайские Хлебцы Хлебцы Пшеничные с Луком, Отруби Овсяные "Ого", Яйцо, Мария Рис Шлифованный Круглозерный, Ирмень Творог Обезжиренный 0,3%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
olyasms's weight history
|