Jorpinheiro's Journal, 30 September 2022

yopro natural + 1 colher de Dr. Peanut Pasta de Amendoim de Chocolate Branco.

Diet Calendar Entry for 30 September 2022:
1739 kcal Fat: 114.69g | Prot: 123.56g | Carb: 35.50g.   Breakfast: Dr. Peanut Pasta de Amendoim Chocolate Branco, Danone YoPRO 17G High Protein Natural, Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo. Lunch: Copacol Coxinha da Asa, Seara Lingüiça Calabresa, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Pepino (com Casca). Dinner: Amstel Ultra, Alegra Linguiça Toscana, Bife de Carne de Vaca da Ponta de Agulha (Magra, Cortada até 0,5 cm de Gordura), Repolho, Tomates, Azeite de Oliva. more...

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