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Ainda desanimada... Emagrecendo muito lentamente... Fome eu não estou passando, mas cortei da minha dieta muita coisa que eu gosto, e mesmo assim não parece estar tendo o resultado que eu gostaria... Mas mesmo assim eu não vou desistir... O primeiro passo já foi dado... Agora é continuar a caminhar... Bom dia... :)
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168.7 lb
Lost so far: 11.5 lb.
Still to go: 40.8 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 10 March 2015:
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1078 kcal
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Fat: 16.52g | Prot: 68.54g | Carb: 180.99g.
Lunch: Quiabo Cozido, Beterrabas, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Cenouras Cozidas, Tomates, Pepino (Descascado). Dinner: Carne do Peito de Frango, Couve Manteiga Crua, Banana Verde. Snacks/Other: Quaker Aveia em Flocos, Itambé Fit Zero, Abacaxi, Mãe Terra Farinha de Linhaça Dourada, Maçã, Laranja Pêra. more...
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2627 kcal
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Activities & Exercise:
Desk Work - 9 hours, Watching TV/Computer - 5 hours, Resting - 2 hours, Sleeping - 8 hours. more...
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losing 2.0 lb a week
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 Comments
Leiless... uma dica... esquece peso... olhe para suas medidas e saúde... é o q importa... o peso vem com comer com qualidade... sem neuras... \o/
10 Mar 15 by member: rogerpaixao
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Pode parar com esse desânimo! A gente acha que vai emagrecer 5kg por semana, mas nosso corpo não é assim. Eu tô feliz cm 1kg por semana, achava pouco no começo, mas tô entendendo que é o ritmo do meu corpo e do meu metabolismo. Melhor pouco do que nada, ou do que engordar, não é? Siga firme, seja forte e conte conosco! :D
10 Mar 15 by member: Lydianny
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