elena.kurzina's Journal, 23 September 2022

Почти икра 20ккал на 100гр, почти хлеб 5шт по 29ккал, творог обезжиренный взбитый с молоком 1,5% вместо масла и ништяк😁 На диете самое то💪

Diet Calendar Entry for 23 September 2022:
1780 kcal Fat: 45.92g | Prot: 159.17g | Carb: 209.26g.   Breakfast: Свежий Хлеб Хлеб "Курский" Подовый, Просто Здорово Арахисовая Паста Традиционная, Натурово Огурцы Маринованные, Яичный Желток, Бежицкий Хлебокомбинат Багет Бежицкий Нарезанный, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Куриное Филе, Приготовленный Яичный Белок. Lunch: Рузский Хлебозавод Хлеб Литовский Домашний , Fish House Икра Имитированная Лососевая, Красная Цена Молоко 1,5%, Станция Молочная Творог Обезжиренный , Свежий Хлеб Хлеб "Курский" Подовый. Dinner: Якобс Кофе Растворимый, Пестравка Молоко 3,2%, Пятерочка Лимон, Dr. Korner Хлебцы. more...

95 Supporters    Support   

1 to 20 of 36
Comments 
Люблю такую икру, что-то я про нее подзабыла. 
23 Sep 22 by member: Татьяна☆☆☆
Я теперь тоже люблю) Классная штука. На диете самое что надо👍 
23 Sep 22 by member: elena.kurzina
Ну типа того🤣 
24 Sep 22 by member: elena.kurzina
Елена, разве опять сушитесь?)  
24 Sep 22 by member: Мари́на Тома
Можно мазать на хлеб рикотту вместо масла 
24 Sep 22 by member: stepanova.olga.75
Мари́на Тома, Да, перед операцией хочу максимально просушиться 💪🏽 
24 Sep 22 by member: elena.kurzina
Рикотта жирная, мне это сейчас не очень подходит...А так да, было бы ещё вкуснее и сытнее) Но на диете и не должно быть сытно и вкусно, это уже тогда не диета, а самообман) 
24 Sep 22 by member: elena.kurzina
Тогда терпения и здоровья вам!  
24 Sep 22 by member: Мари́на Тома
Спасибо 🤗🤗🤗💪 
24 Sep 22 by member: elena.kurzina
В рикотте 10г жиров, это много на 100 грамм? 
24 Sep 22 by member: leo zvo
Ты вроде фитнесом занимаешься, о здоровье по идеи думаешь, на хуй ты этот мусор ешь? Я про икру имитацию? Заведи ебаря что-ли чтоб на натуральную подкидывал, если тренировками не зарабатываешь. Здоровье свое не жалко? Желудок? Хуйню всякую есть.  
24 Sep 22 by member: Mishutka1978
Кстати, про рикоту, то же самое - мусор. Я хотя бы Наполеонами периодически обжираюсь, понимаю, что это треш и прощай здоровье, но вы то ФИТНЕС Тренеры! вы то чего такую х#йню едите??? Девки, я в ужасе, правда. Уж лучше селёдки обычной поесть - пользы больше, чем из этой химии.  
24 Sep 22 by member: Mishutka1978
Mishutka1978 взрослая женщина и так часто употребляете слово "хуй". А что если попробовать уважительнее относиться к окружающим и следить за лексиконом? 
24 Sep 22 by member: СолнечноВсегда
Верочка, вы так написали "взрослая женщина", как будто слово "хуй" можно только детям употреблять. Хочу и употребляю - мне слово "х#й" близко. По крайней мере с хорошим х#ем в хозяйстве, будет и икра натуральная в хозяйстве и цветы в вазе.  
24 Sep 22 by member: Mishutka1978
Ловлю кринж каждый раз, когда вижу писанину "Мишутки", простите  
24 Sep 22 by member: DeadCatCorpse
Мишутка, рикотта она для усмирения огненной натуры). Мазнёшь преснятины пастообразной и сразу угомонишься. Мне такая пища с аскетичным вкусом и микронутриентным составом иногда помогает) разумеется, это дерьмовая магазинная рикотта, а не какая-то из ресторана с Никольской на вынос. Там она другая, там и кончить можно 
24 Sep 22 by member: leo zvo
ityurina, тогда да, усмиряйтесь! А то из-за вас нас скоро причислят к порно обществу с террористическим уклоном - ваша голая пилотка, как бомба для зазевавшегося грибника, потом доказывай в судах, что мы тут только пироги печём.  
24 Sep 22 by member: Mishutka1978
Мишутка, обещаю, на следующей неделе прикрою пелотку пирогом. Да и чего нас, банкротов, по судам таскать, с нас взять-то нехуй🤡 
24 Sep 22 by member: leo zvo
Мишутка, в защиту фитнес тренера хочу сказать,что они тоже люди и хотят жрать( и иногда жрут) дрянь. просто кто-то это выставляет в своём дневнике,а кто-то скрывает,чтобы имидж не портить. селёдка лучше, но хочется имитации икры..( вспомните свои отношения с наполеоном) 
ityurina, было б не хуй не пугали б санкциями, значит есть чего пока.  
24 Sep 22 by member: Mishutka1978

     
 

Submit a Comment


You must  sign in to submit a comment
 

Other Related Links

Members



elena.kurzina's weight history


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.