|
Что вчера, что сегодня, морально приятно и физически легко не переедать. Есть баунти - пока не трогаю. За соком или газировками в магазине сегодня рука даже не тянулась.
Купила упаковку отрубей с брусникой - вечером с кефирчиком, чтоб перед сном мысли о котлетах не мучили.
Diet Calendar Entries for 06 March 2015:
|
1393 kcal
|
Fat: 63.51g | Prot: 77.56g | Carb: 124.96g.
Breakfast: Fine Food Десерт Желе, Морковный Пирог, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Heinz Острый Кетчуп, Салат Оливье, Котлета Говяжья. Dinner: Салат Оливье, Сыр Российский, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Heinz Острый Кетчуп. Snacks/Other: Кефир 1,5%, Пшеничные Отруби с Брусникой. more...
|
|
2415 kcal
|
Activities & Exercise:
Walking (moderate) - 3/mph - 40 minutes, Walking (slow) - 2/mph - 20 minutes, Watching TV/Computer - 3 hours, Sitting - 3 hours, Reading - 2 hours, Sleeping - 9 hours, Resting - 6 hours. more...
|
|