Weigh In record (no journal entry) for 01 March 2015
|
149.5 lb
Lost so far: 10.4 lb.
Still to go: 23.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 01 March 2015:
|
1267 kcal
|
Fat: 35.49g | Prot: 50.17g | Carb: 187.70g.
Breakfast: Мясновъ Балык из Филе Куриной Грудки, Карат Нежный Творожный Сыр с Зеленью, Ашан Батон Нарезной, Каша Овсяная Молочная. Lunch: Роллы, Бутерброд с Ветчиной и Сыром, Куриный Суп Лапша. Dinner: Болгарский Перец. Snacks/Other: Коркунов Конфета, Finn Crisp Ориджинал Ржаные, Valio Питьевой Йогурт Черешня. more...
|
|
2349 kcal
|
Activities & Exercise:
Resting - 4 hours, Sleeping - 7 hours and 30 minutes, Desk Work - 7 hours and 30 minutes, Housework - 2 hours, Standing - 3 hours. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Lillyanns's weight history
|