Weigh In record (no journal entry) for 05 September 2022
|
147.9 lb
Lost so far: 0.7 lb.
Still to go: 9.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 05 September 2022:
|
1569 kcal
|
Fat: 77.17g | Prot: 152.13g | Carb: 67.88g.
Breakfast: Дымов Мясные Чипсы Индейка, Брокколи, Баяндай Тефтели с Рисом Обыкновенные, Global Village Оливки Зеленые Фаршированные Креветкой, Сосиски Телячьи, Оливковое Масло, Сиртаки Сыр для Греческого Салата 35%, Продукт Алтая Слайсы Походные, Молоко (Цельное Молоко), Kultlab Фисташковый Мусс, Индилайт Филе Грудки Индейки. more...
|
losing 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
olyasms's weight history
|