Amanda Suellen ❧'s Journal, 05 September 2022

Comprei esse iogurte pra me ajudar a bater as proteínas de hoje e, além disso, achei uma delícia!
Coloquei dentro linhaça e granola.

Diet Calendar Entry for 05 September 2022:
2003 kcal Fat: 85.63g | Prot: 97.46g | Carb: 213.87g.   Breakfast: Pão de Leite, Pão Integral, Ovo Frito. Lunch: Coxa de Frango Frita sem Revestimento (Pele Consumida), Arroz Branco (Cozido). Dinner: Manteiga (com Sal). Snacks/Other: Lacta Laka Chocolate Branco, Banana Prata, Germina Linhaça Dourada, Yoki Aveia em Flocos, Pane Vita Pão de Forma Integral, Ovo Frito, Nutrigold Granola, Germina Linhaça Dourada, Danone Yopro 15G High Protein Coco Cremoso. more...

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