Weigh In record (no journal entry) for 01 September 2022
|
228.8 lb
Lost so far: 35.7 lb.
Still to go: 107.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 01 September 2022:
|
1102 kcal
|
Fat: 45.08g | Prot: 25.57g | Carb: 167.20g.
Breakfast: Виноград. Lunch: Благода Творожная Масса с Изюмом, Помидоры, Овсяноблин. Dinner: Олейна Подсолнечное Масло , Картофель Отварной, Салат Овощной с Маслом. Snacks/Other: Яблоко, Бабаевский Шоколадные Конфеты Ассорти. more...
|
losing 2.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
.КолючКа's weight history
|