|
De hele dag weinig gegeten zodat ik vanavond lekker mee kon eten. 2 frikandellen speciaal en een patat speciaal. Heerlijk met dit weer. Gisteren nieuwe hardloop schoenen gekocht en gisteren geprobeerd. Was eigenlijk te warm dus maar 3 kilometer gelopen. Vanochtend hetzelfde ook 3 kilometer gelopen. Deze dempen echt heerlijk ik ga als de brandweer. Vanochtend een halve minuut sneller dan gisteren en dat terwijl ik echt wel kon voelen dat ik gisteren ook gelopen had. Beetje moe in de benen maar bewegen is bewegen 💪💪
Diet Calendar Entry for 17 July 2022:
|
1740 kcal
|
Fat: 107.13g | Prot: 67.32g | Carb: 125.23g.
Breakfast: Yoghurt Griekse Stijl 10%, Dolce Gusto Café Au Lait, Freeway Cola Zero, Bifi Bifi. Lunch: AH Groene Peperpate, Jumbo Koolhydraat Arm Brood. Dinner: Friet Speciaal, Frikandel Speciaal. Snacks/Other: Chocolade Chip Koekje, Pepsi Pepsi Max Lemon, 2Keep Protein Bar Double Choco. more...
|
|