Weigh In record (no journal entry) for 11 July 2022
|
151.9 lb
Lost so far: 9.0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 11 July 2022:
|
2626 kcal
|
Fat: 63.69g | Prot: 187.54g | Carb: 330.51g.
Breakfast: Вкуснотеево Сметана 15%, Оладьи кабачковые с грудкой, Сливочное Масло, Лук, Куриное Филе. Lunch: Натурово Огурцы Маринованные, Националь Рис Краснодарский. Dinner: Азбука Вкуса Дыня Колхозница, Landers Сыр Легкий 30%, Нектарин, Станция Молочная Творог Обезжиренный. Snacks/Other: Халва Самаркандская, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Красная Цена Молоко 1,5%. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
elena.kurzina's weight history
|