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Diet Calendar Entries for 30 June 2022:
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854 kcal
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Fat: 29.03g | Prot: 58.51g | Carb: 93.31g.
Breakfast: Wickbold Pão de Forma do Forno 100% Integral, Peras, Ovo. Lunch: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Purê de Batata Doce, Macarrão de Abobrinha, Patinho. Dinner: Macarrão de Abobrinha, Ovo Mexido. Snacks/Other: Mel, Banana Nanica, Mingau de Aveia. more...
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1963 kcal
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Activities & Exercise:
Hiking - 20 minutes, Resting - 15 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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 Comments
Começando do zero depois de tantas dietas restritivas a minha vida inteira e viver no efeito sanfona, hoje resolvi por um ponto final na palavra dieta, vou procurar me alimentar de acordo com meu déficit e escolhas saudáveis. E tenho certeza que será pra vida inteira e não só por um período. Conto com o apoio de vcs maravilhosos!😘
30 Jun 22 by member: Lelecris
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