Weigh In record (no journal entry) for 14 June 2022
|
135.6 lb
Lost so far: 9.9 lb.
Still to go: 14.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 June 2022:
|
1358 kcal
|
Fat: 63.44g | Prot: 104.42g | Carb: 89.01g.
Breakfast: Eco Botanica Зефир с Экстрактом Каркаде и Витаминами со Вкусом Малины, Агрокомплекс Молоко Безлактозное 1,5%. Lunch: Агрокомплекс Молоко Безлактозное 1,5%, Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Кокосовый Крамбл, Русское Море Горбуша Холодного Копчения, Лента Авокадо, Гриднев Хлеб 100% Ржаной на Закваске, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Delicato Кокосовое Масло, Слобода Майонез Сметанный, Gutendorf Сыр Пармезан, Яйцо, Куриное Филе. Dinner: Яблоко. more...
|
gaining 6.2 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
KotЁnok GaFFF's weight history
|