|
Oke bedankt weegschaal.....not 🙄
|
175.3 lb
Lost so far: 38.6 lb.
Still to go: 27.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 09 June 2022:
|
1328 kcal
|
Fat: 87.72g | Prot: 57.66g | Carb: 70.20g.
Breakfast: Elinas Griekse Yoghurt, Dolce Gusto Café Au Lait, Freeway Cola Zero, Bifi Bifi. Lunch: AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Zandvliet Gelderse Gekookte Worst, Komkommer (met Schil). Dinner: AH Liefde & Passie Meerzaden Brood, Gwoon Chinese Tomatensoep, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+. Snacks/Other: Jumbo Gezouten Cashewnoten , Pepsi Max. more...
|
gaining 13.9 lb a week
|
 Comments
09 Jun 22 by member: Tieske74
|
Ik denk door het stokbrood en de slaatjes...die eet ik normaal nooit dus dat plakt gelijk aan mijn lijf.
09 Jun 22 by member: Gerrika G
|
09 Jun 22 by member: Tieske74
|
Na ja, dan weet je in ieder geval hoe het komt.
09 Jun 22 by member: Tieske74
|
Komt goed ben al blij dat het onder de 80 blijft 😊 uitdagingen houden we altijd hé
09 Jun 22 by member: Gerrika G
|
09 Jun 22 by member: Dappere-Dodo
|
Gewoon vocht door het brood! Komt goed 😘
09 Jun 22 by member: keto_danny
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Gerrika G's weight history
|