Weigh In record (no journal entry) for 31 May 2022
|
138.2 lb
Lost so far: 7.3 lb.
Still to go: 17.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 31 May 2022:
|
1562 kcal
|
Fat: 65.90g | Prot: 151.02g | Carb: 91.75g.
Breakfast: Кубанский Хуторок Молоко , Дымов Ветчина с Окороком. Lunch: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Delicato Кокосовое Масло, Кабачки, Лента Филе Тилапии. Dinner: Табрис Булочка со Злаками и Сухофруктами, Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%, Помидоры. Snacks/Other: Котлеты из Индейки, Агрокомплекс Молоко Безлактозное 1,5%, Protein Rex Cookie X2 Кокос. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
KotЁnok GaFFF's weight history
|