Weigh In record (no journal entry) for 23 May 2022
|
140.7 lb
Lost so far: 4.9 lb.
Still to go: 19.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 23 May 2022:
|
1422 kcal
|
Fat: 59.39g | Prot: 133.30g | Carb: 87.41g.
Breakfast: Агрокомплекс Молоко Безлактозное 1,5%, Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Арахис", Arla Сыр Натура Light, Домик в деревне Творог Обезжиренный Мягкий 0,1%. Lunch: Домашние Заготовки Аджика Домашняя, Белый Хлеб, Кабачок, Delicato Кокосовое Масло, Индилайт Азу. Dinner: Печеночные Оладьи, Агрокомплекс Молоко Безлактозное 1,5%, Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Шоколадный Брауни. more...
|
gaining 6.2 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
KotЁnok GaFFF's weight history
|