élise29's Journal, 04 May 2022

213.6 lb Lost so far: 0 lb.    Still to go: 37.3 lb.    Diet followed reasonably well.

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1708 kcal

Fat: 64.10g | Prot: 58.42g | Carb: 234.02g.   Breakfast: Thé sans Sucre, Lidl Pain au Chocolat, La Boulangère Pain aux Raisins, Jus d'Orange. Lunch: Vinaigrette, Carrefour Betteraves Rouges Cuites et Épluchées , Gâteau au Chocolat (avec Glaçage au Chocolat), Pommes de Terre (Chair, avec du Sel, Bouillies), Rougail Saucisses. Dinner: Panach' Panaché, Spaghetti de Blé Entier (Cuit), Les Croisés Mystère du Prieuré , Fleury Michon Dés de Jambon , LU Tuc Bacon, Sauce Béchamel, Chou-Fleur Cuit (Pas de Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson). more...

2747 kcal

Activities & Exercise: High Intensity Interval Training (HIIT) - 23 minutes, Housework - 1 hour, Resting - 14 hours and 37 minutes, Sleeping - 8 hours. more...