Weigh In record (no journal entry) for 06 January 2015
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236.3 lb
Lost so far: 1.8 lb.
Still to go: 18.1 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 06 January 2015:
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2551 kcal
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Fat: 99.19g | Prot: 118.68g | Carb: 155.74g.
Breakfast: Grünländer Mild & Nussig, Grapefruit, Kaffee mit Milch, Golden Toast Vollkorn Toast. Lunch: Kaffee mit Milch, Hähnchenbrustfilet, Gemischter Salat mit Dressing, Karottensuppe. Dinner: Landvogt Gemüsemaultaschen, Gartenfrisch Jung Gourmetdressing Balsamico, Geriebener Römer Käse, Gewöhnlicher Feldsalat. Snacks/Other: funny-frisch Chipsfrisch Ungarisch, Sauvignon Blanc, K-Classic Landjäger, Latte Macchiato, Kaffee mit Milch. more...
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gaining 3.1 lb a week
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